- 用料
- 面包2片
- 芝士1片
- 鸡蛋1个
- 火腿1片
- 青椒丝适量
- 番茄酱适量
- 健康三明治的做法步骤
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1.一片面包垫底
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2.上面放一片芝士
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3.上面在放一片面包,中间挖空,在空的地方打入一个生鸡蛋
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4.上面放一片火腿
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5.上面放一片面包
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6.把这个上微波炉考3分钟
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7.把上面的面包掀起来,放上青椒丝,番茄(或番茄酱),生菜
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8.对切
- 小贴士
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佳宁心得:
1、鸡蛋要清洗以后再打,防止细菌进入。
2、没有鸡汤可以放点水。
来源:互联网 作者/编辑:实用菜谱网 小编
1.一片面包垫底
2.上面放一片芝士
3.上面在放一片面包,中间挖空,在空的地方打入一个生鸡蛋
4.上面放一片火腿
5.上面放一片面包
6.把这个上微波炉考3分钟
7.把上面的面包掀起来,放上青椒丝,番茄(或番茄酱),生菜
8.对切
佳宁心得:
1、鸡蛋要清洗以后再打,防止细菌进入。
2、没有鸡汤可以放点水。
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